Consejos para sobrellevar la Cuarentena con niños

Fuente: rtve

  • Cuidar la información que reciben

    Los niños y las niñas no procesan la información de la misma forma que nosotros. Por eso es necesario protegerles de aquella información que puedan no entender o malinterpretar. 

  • Comunicarse con ellos

    Crear un espacio donde se pueda hablar y se puedan expresar emociones desagradables como la tristeza, el enfado y el miedo.

  • Crear rutinas flexibles

    Es importante que en cada casa haya un horario establecido pero flexible, porque en un contexto así no podemos ser rigidos. Hay que intentar que haya tiempo para todo: jugar, leer, estudiar un ratito, la tecnología y el ocio en familia.

  • Establecer normas entre todos

    Que en familia se llegue al acuerdo de algunas normas que hay que cumplir y que pueden ser diferentes a las anteriores. Pero estas normas no deben ser impuestas sino acordadas entre todos los miembros de la familia. Y lo mejor es que estén escritas en papel.

  • Fomentar su autonomía

    Aunque preparemos para ellos actividades de ocio, cuentos, manualidades, puzzles, pasatiempos o juegos de mesa en familia, tambien tenemos que contemplar en las rutinas actividades de autonomia como vestirse, colaborar en casa, tender o realizar pequeñas funciones en el hogar. 

  • Adaptarnos a ellos

    No podemos pedirle a un niño que haga cosas que no tiene autonomía para hacer, y esto no solo depende de la edad sino tambien de la persona. Hay que acompañarles hasta que adquieran el aprendizaje y proponerles tareas que pueden cumplir y no les generen una carga de estrés añadido.

  • Dejar espacio al tiempo libre

    El aburrimiento también es un bien escaso y útil para el desarrollo y el aprendizaje. Los niños aprenden a través del juego y el juego libre es importante para que les demos su espacio. Antes no tenian tiempo para aburrirse, pero el aburrimiento es creatividad, desarrollo de la fantasia y del pensamiento mágico

  • Acompañarlos en sus emociones dificiles

    La importancia del afecto, el cariño y el acompañamiento en la expresion emocional. Es normal que esten frustrados, que sientan la presión, que estén inquietos porque no pueden canalizar la energía. Los adultos somos nosotros y tenemos que tener la capacidad de autocontrol y de acompañamiento emocional para que el dia a dia sea lo mas llevadero posible.